שיפור דימוי עצמי: צעדים קטנים שבאמת עובדים
דימוי עצמי לא משתפרים במשפט מחץ מול המראה אלא בהרגלים קטנים וחוזרים. הנה שישה צעדים מעשיים, דוגמה לארבעה שבועות ורשימת טעויות נפוצות.
צלחת מאוזנת: איך מרכיבים אותה בלי לספור קלוריות
צלחת מאוזנת היא פשוט צלחת מחולקת לשלושה חלקים: חצי ירקות ופירות, רבע חלבון ורבע דגנים מלאים. כך בונים אותה בכל ארוחה, בלי משקל ובלי אפליקציה.
שגרת טיפוח פנים לבוקר ולערב: הסדר הנכון של המוצרים
שגרת טיפוח טובה היא קצרה ועקבית: ניקוי, טיפול, לחות והגנה מהשמש בבוקר, וניקוי, טיפול ולחות בערב. כך מסדרים את המוצרים ומתי מוסיפים עוד.
איך להתלבש לפי מבנה גוף: חמש הגזרות והבגדים שמתאימים להן
חמש גזרות מרכזיות, דרך פשוטה לזהות את שלכן בבית עם סרט מדידה, והעקרונות שעוזרים לבחור בגדים שיושבים טוב. בלי איסורים, עם כלים לבחירה.
איך לדעת שהוא מתאים לי: 7 סימנים שכדאי לבדוק
התאהבות היא לא הוכחה להתאמה. הנה שבע בדיקות מעשיות, מחקר על זוגות יציבים, ושאלות שכדאי לשאול את עצמכם לפני שמחליטים להתקדם.
מוצרי איפור למתחילות: מה באמת צריך בתיק
שישה מוצרים מספיקים כדי להתחיל: קונסילר, פודרה, סומק, מסקרה, גבות ושפתון. הנה מה לקנות קודם, מה לדחות ומתי מחליפים כל מוצר.
שימרים… האם מתאים לכל קבוצות הגיל
מה בין קורונה דימוי עצמי ונעלי עקב
בתקופה האחרונה אני שומעת מנשים שהקורונה איפשרה להן לעצור רגע ולחשוב, וככה הרגשתי גם אני בתוך כל הכאוס הזה. מצאתי לי שקט אמיתי, רגע שבו העולם עצר מלכת, וזה אפילו לגיטימי להפסיק לרוץ, כי הרי לא היה לאן… כל מה שהיה חשוב זה איך שורדים את חוסר הוודאות. ובין כל הפעולות הפשוטות שקשורות בעיקר בטיפול […]
אהבה בימי הקורונה
חברתי הטובה התחתנה היום !!!!???????????? יאיי איזה כיף!!!!!!???????????????? נכון שזה גורם לכם לחייך עכשיו?  מזכיר לכולם שהחיים חזקים מהכל ואהבה בסוף תמיד תנצח! ???????????? אבל בואו רגע נדבר על האהבה שלי האהבה שהולכת וגוברת בכל רגע נתון , וכן מודה שקשה לי לשמור מרחק של 2 מטר ???? אהבה שלי למקרר???? שהאוכל שבו נראה […]
חמישה שלבים לאיפור מושלם ונוצץ
