נכון שכל מה שבא לך כרגע זה לברוח
מהחדר ? כך שאלתי אותה …
היא ישבה מולי והיה לי ברור מתחילת שיחתנו שתחושת ה"החמצה" היא מנגינת חייה …
היא הגיעה בכלל לדבר על הזוגיות שלהם ומהר מאד השיחה הפכה להיות עליה …
הטענה המרכזית שעלתה היא כמה הוא אינו רואה אותה אולם למעשה הוא רק שיקף את " העבודה הטובה" שהיא כבר עושה במשך שנים בכוחות עצמה …
המרחב הזוגי מושפע בראש ובראשונה ממערכת היחסים אשר כל אחד מאיתנו מנהל עם עצמו .
ככ הרבה פעמים בחיינו אנחנו נושאים עיניים ל"חצי השני שלנו" ובטוחים שהפערים בחיינו, התחושות הקשות שאנו מרגישים והעובדה שאיננו נמצאים היכן שאנחנו רוצים להיות היא בגללו- שאם יחסו אלינו השתנה אז הכל יהיה אחרת .
הציפייה הזו מוטעית מיסודה . ברמה העובדתית והלוגית אין לנו באמת שליטה על הפעולות /מחשבות של בן הזוג שלנו והציפייה שמשהו שלא תלוי בנו יקרה יכולה להרוג .
אושר ובחירה מגיעים ביחד עם ההסכמה לקחת אחריות על מה שתלוי בנו , מגיעים עם הידיעה כי עשיתי את כל מה שתלוי בי ועם ההבנה שהיכולת שלי לברוא את עולמי שלי היא בידיים שלי !!!
בזוגיות – כל אחד מאיתנו צריך לקחת אחריות על מה שתלוי בו . בן הזוג חשוב שיהווה עוגן ותמיכה אולם הוא אינו ספק הצרכים שלנו ואינו האחראי למי שאנחנו …
בהרבה מאד מקרים ישנה הלימה בין חוסר ביטחון בתוך מערכת היחסים הזוגית לבין חוסר ביטחון ושביעות רצון כללית בחיים ולכן לפני שכל אחד מאיתנו חושב היכן האחר מגביל/ חוסם וכיוב חשוב לוודא מה הפערים ואילו פעולות על כל אחד מאיתנו לעשות על מנת לשפר את שביעות הרצון קודם לכן מעצמנו ומחיינו ללא תלות בחצי השני .
ברגע שנק המבט שלנו מופנית להתפתחות אישית וללקיחת אחריות אישית, תחושת שביעות הרצון ומידת ההערכה העצמית שלנו עולה גם כן מה שמאפשר לנו לייצר חוסן מנטאלי ולא להיות מושפעים באופן טוטאלי ומאיים מהחצי השני .
לסיכום, חשוב להבין שלעולם נושפע ממה שאחרים חושבים עלינו/ מאיך שאנחנו תופסים את סביבתנו/ ממה יגידו עלינו וכו …
בזוגיות ההשפעה הזאת היא פי כמה שכן בתוך הזוגיות אנחנו פוגשים את עצמנו הכי קרוב שיש, פוגשים את החלק הילדי שלנו ומטבע הדברים חשופים ופגיעים הרבה יותר .
לכן, ככל שכל אחד מאיתנו ייקח אחריות על מידת שביעות הרצון מחייו, ייפתח לעצמו עולמות תוכן, יידאג להתקדם ולהגשים את עצמו וכו ככה המרחב אשר בינינו יילך ויתעצם ונוכל עם הזמן להפוך להיות יותר ויותר לשלם הגדול יותר מסך חלקיו …
שלכם,
דנה חיון – אימון וייעוץ אישי, זוגי ואינטימי
Toot – לכל חלום יש תוכנית עבודה